Il blog di Pancia Moderna
Qui si parla di tutto ciò che succede nella tua pancia, tra eserciti invisibili di microbi, segnali misteriosi e connessioni sorprendenti tra mente e corpo.
Scienza e quotidianità si incontrano tra articoli che informano, incuriosiscono (spero!) e ribaltano le idee preconfezionate sul benessere.
Se cerchi contenuti freschi, affidabili e spiegati in modo semplice, questo è lo spazio che fa per te.
Intestino e microbiota
Come funziona l’intestino e chi ci vive dentro.
Microbiota, disbiosi, permeabilità, asse intestino-cervello: le basi per capire perché la pancia si gonfia e cosa la rimette in ordine.
Donna e menopausa
Dove ormoni femminili e intestino si influenzano a vicenda.
Gonfiore, peso, cistite, sonno e integrazione in perimenopausa e menopausa: uno spazio dedicato ai cambiamenti del corpo della donna.
Segnali del corpo
Quello che il corpo dice ogni giorno (spesso in bagno).
Feci, gas, stitichezza, emorroidi, digestione lenta: come leggere i segnali dell’intestino senza tirare a indovinare.
Stress e menopausa: cosa sta succedendo nel tuo corpo?
Cistite in menopausa: quali integratori?
Cistite in menopausa: il legame nascosto tra intestino e vescica
Grasso addominale in menopausa: perché aumenta e come ridurlo
Menopausa e gonfiore addominale: non è una coincidenza
Nutrire il microbiota intestinale: come fare?
Perchè la pancia si gonfia la sera?
Probiotici: quando utilizzarli – parte 2
Probiotici: cosa sono – parte 1
Quanto contano le calorie in una dieta?
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Dott.ssa Roberta Colino, dietista e divulgatrice scientifica
Pancia Moderna nasce dal mio desiderio di condividere, in modo semplice e accessibile, tutto ciò che imparo ogni giorno con il mio lavoro.