Dott.ssa Roberta Colino, dietista e divulgatrice scientifica
Ascolta la tua pancia, nutri il tuo benessere
Un approccio nutrizionale pensato per il tuo intestino.
Dott.ssa Roberta Colino, dietista e divulgatrice scientifica
Ascolta la tua pancia, nutri il tuo benessere
Un approccio nutrizionale pensato per il tuo intestino.
Ciao!
Sono Roberta e lavoro come dietista e divulgatrice scientifica.
Ti aiuto a comprendere meglio il legame tra ciò che mangi, il tuo microbiota e i tuoi disturbi gastrointestinali, con consigli pratici fondati sulla scienza.
Letture di pancia: gli articoli più recenti dal blog Pancia Moderna
Il benessere nasce dall’ascolto. Qui trovi articoli e guide che uniscono scienza, emozioni e informazione per aiutarti a capire e a prenderti cura della tua pancia, il centro del tuo equilibrio.
Anatomia a tavola
Un viaggio dentro al corpo: tra organi, enzimi e batteri che ogni giorno lavorano (spesso nell’ombra) per trasformare il cibo in energia, equilibrio e benessere.
Le stagioni della donna
Dove ormoni femminili, intestino e nutrizione dialogano continuamente. Uno spazio dedicato alla donna e ai cambiamenti del suo corpo, nelle diverse stagioni della vita.
Fuori dal piatto
Tutto ciò che ruota attorno al cibo: leggende metropolitane, mode alimentari, studi da decifrare e spunti per guardare la nutrizione con occhi più critici (e curiosi).
Sembra un paradosso, vero?
Abbiamo accesso a un’infinità di informazioni, supercibi e integratori, eppure parliamo sempre più spesso di stanchezza cronica, disturbi gastrointestinali, insonnia.
Per stare bene non serve l’ennesima soluzione rapida, ma un passo fondamentale: diventare consapevoli.
Consapevoli del legame profondo tra ciò che mangiamo, come ci sentiamo e il modo in cui viviamo.
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Pancia Moderna nasce dal mio desiderio di condividere, in modo semplice e accessibile, tutto ciò che imparo ogni giorno con il mio lavoro.