6 Maggio 2026 | Anatomia a tavola
Hai già eliminato il glutine, poi i latticini, poi i legumi. Hai seguito diete per la pancia gonfia, hai fatto attenzione a ogni pasto. Eppure quel gonfiore addominale è ancora lì, testardo, e non ti dà tregua. E se il problema non fosse (o non fosse solo) quello che...
27 Aprile 2026 | Anatomia a tavola
Mangi e lì per lì sembra tutto normale. Però, dopo poco, inizi a sentirti gonfia e appesantita, come se il cibo fosse lì… bloccato.Magari fai anche qualche rutto e il primo pensiero va subito a cosa hai mangiato. E se il problema non fosse cosa mangi ma come il tuo...
20 Aprile 2026 | Anatomia a tavola
Quando vai in bagno, ti sei mai fermata a guardare quello che lasci nel water prima di tirare lo scarico? Probabilmente no. Eppure, quelle che sembrano solo “feci” sono in realtà un vero e proprio report sulla salute del tuo intestino e sul dialogo...
9 Aprile 2026 | Fuori dal piatto
“Ho mangiato cioccolato, adesso mi spunterà un brufolo!” Quante volte l’hai pensato o sentito dire? È una delle credenze più radicate quando si parla di pelle e alimentazione. Eppure la realtà è molto più sfumata, e capirla può cambiare completamente...
26 Marzo 2026 | Le stagioni della donna
Lo sapevi che gli Omega-3 fanno bene anche all’intestino e alla pressione, soprattutto in menopausa? In questo articolo vediamo insieme cosa sono gli Omega-3, perché sono così importanti in menopausa e come assumerli, sia con un’alimentazione onnivora sia vegana. Cosa...
