Stitichezza nella donna: vere cause e falsi miti

Stitichezza nella donna: vere cause e falsi miti

In breve Nella donna la stitichezza cronica nasce quasi sempre dalla somma di quattro fattori: anatomia, microbiota, sistema nervoso e ormoni. Un colon più lungo del normale (dolicocolon) rende le feci più secche. Il ristagno altera il microbiota e favorisce i batteri...
Nutrire il microbiota intestinale: come fare?

Nutrire il microbiota intestinale: come fare?

È un argomento che stuzzica la curiosità di molti. Parliamo di come nutrire il microbiota intestinale, quella comunità di microbi che popola il nostro intestino e che svolge funzioni vitali, come potenziare il sistema immunitario, regolare il metabolismo e produrre...
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