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			<video:title><![CDATA[Emorroidi infiammate: cause, prevenzione e nutraceutici - Pancia Moderna]]></video:title>
			<video:publication_date>2026-06-10T15:10:25+00:00</video:publication_date>
			<video:description><![CDATA[Scopri perché le emorroidi si infiammano, il ruolo della pressione addominale, dei flavonoidi e della respirazione diaframmatica.]]></video:description>
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			<video:title><![CDATA[Omega 3 in menopausa: benefici per intestino e pressione - Pancia Moderna]]></video:title>
			<video:publication_date>2026-03-26T13:12:21+00:00</video:publication_date>
			<video:description><![CDATA[Omega 3 in menopausa: scopri come aiutano intestino e pressione. Benefici, fonti alimentari e caratteristiche di una buona integrazione.]]></video:description>
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			<video:title><![CDATA[Magnesio in menopausa: perché può aiutare sonno e intestino - Pancia Moderna]]></video:title>
			<video:publication_date>2026-03-17T11:32:32+00:00</video:publication_date>
			<video:description><![CDATA[Magnesio e menopausa: scopri come questo minerale può aiutare sonno e intestino, dove trovarlo negli alimenti e quale integratore scegliere.]]></video:description>
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			<video:title><![CDATA[Vitamina C in menopausa: benefici per pelle e intestino - Pancia Moderna]]></video:title>
			<video:publication_date>2026-03-05T14:07:54+00:00</video:publication_date>
			<video:description><![CDATA[In menopausa la vitamina C diventa una vitamina strutturale: sostiene pelle e intestino. Ecco perché diventa ancora più importante.]]></video:description>
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			<video:title><![CDATA[Integratori di vitamina C in menopausa: quale scegliere? - Pancia Moderna]]></video:title>
			<video:publication_date>2026-03-05T15:27:51+00:00</video:publication_date>
			<video:description><![CDATA[Come scegliere un integratore di vitamina C in menopausa? Scopri fonti, forme e additivi da evitare, per sostenere pelle e intestino.]]></video:description>
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			<video:title><![CDATA[Flatulenze eccessive: cause, odori e ruolo del microbiota - Pancia Moderna]]></video:title>
			<video:publication_date>2026-06-10T12:23:00+00:00</video:publication_date>
			<video:description><![CDATA[Scopri se produci troppi gas intestinali, cosa dice l'odore delle flatulenze sulla tua salute e che ruolo ha il microbiota.]]></video:description>
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			<video:title><![CDATA[Intestino pigro e gambe gonfie: il legame nascosto - Pancia Moderna]]></video:title>
			<video:publication_date>2026-05-13T11:16:31+00:00</video:publication_date>
			<video:description><![CDATA[Intestino pigro e gambe gonfie sono molto collegati. Scopri come stitichezza, circolazione e microbiota influenzano la pesantezza.]]></video:description>
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			<video:title><![CDATA[Gonfiore addominale: non è solo colpa del cibo! - Pancia Moderna]]></video:title>
			<video:publication_date>2026-05-06T11:17:01+00:00</video:publication_date>
			<video:description><![CDATA[Hai la pancia gonfia nonostante la dieta? Il problema potrebbe essere l'ipersensibilità viscerale. Scopri le cause e come affrontarla.]]></video:description>
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			<video:title><![CDATA[Stomaco poco acido: sintomi e cause dell'ipocloridria - Pancia Moderna]]></video:title>
			<video:publication_date>2026-04-27T13:54:04+00:00</video:publication_date>
			<video:description><![CDATA[Rutti e gonfiore dopo i pasti? Potrebbe essere ipocloridria. Scopri cause e segnali di uno stomaco poco acido.]]></video:description>
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			<video:title><![CDATA[Scala di Bristol: le tue feci ti parlano - Pancia Moderna]]></video:title>
			<video:publication_date>2026-04-20T13:13:27+00:00</video:publication_date>
			<video:description><![CDATA[Sai cosa ci dicono le tue feci sulla salute del tuo intestino? Scopri cos'è la scala di Bristol, cosa osservare e quanto intervenire.]]></video:description>
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			<video:title><![CDATA[Il cioccolato fa venire i brufoli? Ecco la verità - Pancia Moderna]]></video:title>
			<video:publication_date>2026-04-09T14:49:31+00:00</video:publication_date>
			<video:description><![CDATA[Cioccolato e pelle: sfatiamo un mito popolare e vediamo insieme cosa incide davvero sulla comparsa dei brufoli.]]></video:description>
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			<video:title><![CDATA[Emorroidi e menopausa: come prevenire il dolore - Pancia Moderna]]></video:title>
			<video:publication_date>2026-02-19T15:35:37+00:00</video:publication_date>
			<video:description><![CDATA[In menopausa le emorroidi possono diventare un disagio. Ecco le strategie nutrizionali per tenerle sotto controllo e ridurre il dolore.]]></video:description>
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			<video:title><![CDATA[Stress e menopausa: cosa sta succedendo nel tuo corpo? - Pancia Moderna]]></video:title>
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			<video:description><![CDATA[Vediamo insieme perché stress e menopausa sono così legati, cosa sta succedendo al tuo corpo e a quali alimenti fare attenzione.]]></video:description>
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			<video:title><![CDATA[Cistite in menopausa: quali integratori? - Pancia Moderna]]></video:title>
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			<video:description><![CDATA[Cistite in menopausa: quali integratori? Scopri D-mannosio, mirtillo rosso e probiotici per la prevenzione delle cistiti ricorrenti.]]></video:description>
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			<video:title><![CDATA[Cistite in menopausa: il legame nascosto tra intestino e vescica - Pancia Moderna]]></video:title>
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			<video:description><![CDATA[Con la menopausa si fa largo anche la cistite. Scopri il legame tra intestino e vescica e le strategie nutrizionali per prevenirla.]]></video:description>
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			<video:title><![CDATA[Grasso addominale in menopausa: perché aumenta e come ridurlo - Pancia Moderna]]></video:title>
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			<video:description><![CDATA[Con l'arrivo della menopausa il grasso tende ad accumularsi sulla pancia. Scopri perché e quali strategie nutrizionali aiutano a ridurlo.]]></video:description>
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			<video:title><![CDATA[Menopausa e gonfiore addominale: non è una coincidenza - Pancia Moderna]]></video:title>
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			<video:description><![CDATA[L'arrivo della menopausa porta con sè anche il gonfiore addominale. Scopri i consigli nutrizionali per alleviare la tensione addominale.]]></video:description>
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			<video:publication_date>2025-11-25T10:49:50+00:00</video:publication_date>
			<video:description><![CDATA[Scopri perchè la pancia si gonfia la sera e cosa fare. Non è solo colpa di ciò che mangi, ma anche di come il tuo intestino lavora.]]></video:description>
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			<video:title><![CDATA[Il percorso in 3 step | Dott.ssa Roberta Colino, dietista e divulgatrice scientifica]]></video:title>
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			<video:description><![CDATA[Costruiamo insieme il tuo piano personalizzato, con te e la tua pancia al centro. Io sarò al tuo fianco e ti seguirò passo passo.]]></video:description>
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			<video:title><![CDATA[Tiroide lenta e sintomi intestinali: la connessione - Pancia Moderna]]></video:title>
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			<video:description><![CDATA[Tiroide lenta e intestino sono più collegati di quanto pensi. Scopri i segnali intestinali e perchè è importante un'alimentazione su misura.]]></video:description>
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			<video:description><![CDATA[Il colore delle feci dice molto sulla salute intestinale. Scopri cosa significano feci gialle, verdi, nere o bianche e cosa fare.]]></video:description>
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